por PaulaBafe.Coach | Sep 15, 2025 | Autocuidado
Volver a la rutina después de una pausa (vacaciones, verano, cambios de ritmo) puede generar cierta resistencia. Pasamos de días más flexibles y despreocupados a agendas más estructuradas, obligaciones y ritmos acelerados. Por eso, el autocuidado se vuelve más...
por PaulaBafe.Coach | Sep 8, 2025 | Crecimiento personal, Reset
Septiembre marca un nuevo comienzo. Tras el ritmo cambiante del verano, muchas personas sienten el impulso de “poner todo en orden”, pero si lo haces desde la prisa o la exigencia, es fácil caer en el caos disfrazado de control. La clave está en gestionar el orden de...
por PaulaBafe.Coach | Sep 1, 2025 | Crecimiento personal, Reset
Después del ritmo cambiante del verano —con sus viajes, pausas, desordenes hermosos y licencias emocionales— llega septiembre. Y con él, una invitación poderosa: hacer un reset consciente. No desde la exigencia ni la culpa, sino desde el deseo profundo de volver a ti,...
por PaulaBafe.Coach | Ago 25, 2025 | Crecimiento personal
Muchas veces sentimos que los días pasan sin darnos cuenta. Nos levantamos, trabajamos, comemos, dormimos… y repetimos. Este patrón, aunque funcional, suele estar dominado por el piloto automático: hábitos inconscientes que no necesariamente reflejan lo que realmente...
