por PaulaBafe.Coach | Ene 12, 2026 | Crecimiento personal, Journaling, Vida Consciente
Empieza el año con claridad y sin presión. Te muestro cómo organizar tus objetivos por áreas y elegir lo que realmente importa, para construir un 2025 más equilibrado y alineado contigo. Enero suele despertar las ganas de cambio. Queremos orden, claridad, nuevas...
por PaulaBafe.Coach | Ene 5, 2026 | Autocuidado, Crecimiento personal, Reset
Enero es un mes de transición. Las fiestas quedan atrás, el ritmo se desacelera y el cuerpo pide calma. Después de semanas de excesos —de comida, compromisos y estímulos— es normal sentirse saturada. Este es el momento perfecto para hacer un detox integral: físico,...
